青春，是一本仓促的书，青春，是一条走了就不能回头的路，青春，是在雨水和阳光走过的岁月。青春对我们每个人来说都不陌生，那我们怎样才能度过一个健康的青春呢？

    就在最近，我参加了一个有关青春健康教育的系列培训，内容有“青春期变化与月经”、“生殖与性的选择和决定”、“避孕和无保护的性行为”、“预防性病与艾滋病”、“社交安全和沟通技巧”等青春期学生疑惑的话题。

    在培训中，涉及的性知识深入、全面，讲师通过热身游戏、小组讨论、案例模仿等形式，使我们了解生殖、避孕和流产相关的知识。这些话题，父母对我们难以启齿，老师也很少会涉及，此次培训为我们打开了另一扇通往青春健康成长知识的大门，实在是受益匪浅。

    值得一提的是，在培训的进行中，老师们用非常有趣的方式教育我们，通过游戏的方式来引导我们。例如，游戏“不倒森林”在初次培训中，我们每人拿一根棍子，用手掌压着围成一圈，游戏要求大家同时放手去接旁边一人的棍子，棍子不能倒下来。这个游戏训练让我们明白团队合作的重要性，也培养了我们的团队合作精神。又如，在“换水”游戏中，老师为我们每人准备了一杯水，其中有一杯水中加有无色无味的特殊物质好比艾滋病病毒，每个人和周围一个人来一次“换水”，在三次换水后，进行检验，发现大家无一幸免地染上了“艾滋病”。每一次换水就代表一次无保护性行为或者不安全抽血，这个实验用形象生动的方式为我们解读复杂的艾滋病传播的奥秘。

    虽然这个培训参加了才刚刚过半，但是在这个培训中我已经学到了很多在平日的课堂中学不到的内容，在接下来的两次次培训中，我将更加认真学习这些有用的知识，并学以致用，让知识伴我走过无悔的青春。

     撰稿：15级航空服务（2）班  秦鑫