完结篇——亲子沟通讲方法

    2016年3月23日晚6：00，青春期健康教育家长培训第四期在3号楼6楼形体房开课，由叶沁老师主讲，家长和孩子们一起参加，主题是亲子沟通。

    首先，通过游戏环节“反转地球”使家长们意识到原本认为不可能完成的任务，只要找对方法就可以完成，就像亲子沟通也一样。接着“亲子七宗罪”环节，请家长背对背写好七个问题的答案，比如说双方最喜欢的颜色、最爱吃的食物、最爱去的地方等，由此看看亲子之间了解彼此的程度。继而引“孩子的心愿”这个故事，请家长们思考亲子沟通的问题在哪里？原来难处在于听不进去。

    一番游戏和小组讨论之后，叶沁老师和家长分享了倾听的5个层次：听而不闻—假装聆听—选择性的聆听—专注的聆听—设身处地的聆听（同理心聆听），引发大家的自我反思。同时，也为大家提供了3个技巧：1、聆听全部信息；2、积极地回应；3、寻求理解他人，然后被他人理解。这些技巧，对建立良好的亲子沟通有很大的帮助。

    课程的最后，叶老师请每位家长写一句话或关键词，表达参加培训的感想或收获，家长们纷纷畅所欲言。

    四期的青春期健康教育家长课程培训，不管是关于青春期孩子的生理方面，还是心理方面，家长们都有了更深的认识，在亲子沟通上也能意识到家庭教育的重要性。相信通过这四期的培训，孩子和父母相处有道，亲子关系会更融洽。