课程提要：

 胡适先生说过，“人生的目的是追求幸福”。 所以说幸福是人生 。哈佛大学最受欢迎的《幸福课》的泰勒• 本• 沙哈尔博士强调：“幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。在看待自己的生命时，可以把负面情绪当作支出，把正面情绪当作收入。当正面情绪多于负面情绪时，我们在幸福这一‘至高财富’上就盈利了。”

关注幸福是获得幸福的前提，如果一个人从来不去想活的是否幸福，生活中又有何幸福，心灵从来都不丰盈，心灵密码永远不被开启，那就谈不上生活，谈不上人生，也就不需要谈“幸福”这个话题。所以，和学生在一起，自己多关注幸福，感受幸福，才能引导学生关注幸福。本次课程，旨在协助老师自我心灵成长，成为内心幸福而有能量的老师，成为引导学生健康、快乐成长的幸福老师。课程中，老师会用真实的案例、体验游戏、情境扮演等方式来让老师们了解到幸福老师的生命形态、掌握成为幸福老师的实用方法。

课程大纲：

   1.幸福热身

   2.职校老师的幸福现状

     职校老师面临的心理挑战

     老师幸福的四种生命形态

     幸福老师的真实案例

   3.老师的幸福是什么？

      老师的心理幸福感

      老师的主观幸福感

      测测老师的幸福

   4.老师如何才能幸福？

      增进老师幸福的措施

      亲密关系的秘密

  老师幸福的习惯

  幸福的魔方：老师情绪压力管理现场示范

   5.老师的幸福体验

     经典幸福体验游戏

好思维是学生幸福成功的阳光

师资介绍：

高晓墉

华东师范大学心理辅导中心资深咨询老师

华东师范大学在职研究生班催眠客课程老师

高校心理咨询与治疗实务老师

国际艾瑞克森高级催眠治疗培训师

“国家二级心理咨询师职业资格培训”讲师

心理拓展教练
曾带领幸福工作坊28期
曾10年深入2所中学、2所小学做抗逆力实践

服务孩子家长800例，约3050小时